1月30日音尘，日前，跳水奥运冠军陈芋汐在央视采访中谈到了5年体重简直不变的背后，是上秤成为肌肉挂牵，是饿到“不饿死就行”，是渴了只漱口不咽下。在跳水的天下里体育赛事直播，每一克重量皆关乎翻滚的轨迹与入水的水花。

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记者默示，陈芋汐是今天早上起来第一个进老师场的队员，每周概况有几次出操的条目。

陈芋汐默示有3次。跟着年纪增长，无间要面对队内新东说念主挑战，而陈芋汐的十分自律让老师印象真切。

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记者问，“咱们外传她有5年体重没怎么变化？”

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老师余晓玲默示，“每一餐吃饭的重量啊，她皆克制得特殊严格，对我方特殊严格。”

记者问，“自律到什么流程？”

余晓玲求教，“只怕代她也不去吃，或者是咱们练得晚了。我偶尔会说，稍稍给她带少量呢，然则她基本上依然不需要。况且她每天一个秤是不离身的。”

记者惊呆了，“秤不离身是什么意念念？”

余晓玲默示：“每天皆是上秤，进了老师场上秤，回了房间上秤，吃了东西上秤。只怕代她要吃，她一吃完要望望我方重了些许，一有立地就要克制。”

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陈芋汐去食堂打饭菜，记者问，“你每天基本皆是这么一个伙食的量，是吗？”

陈芋汐求教，“差未几吧，晚饭差未几就这些。当今还好吧，长得比拟狠的是2021年，东京奥运会之前会时常挨饿。你长体重，可能濒临体重重，跳不外来，然则你吃太少的话又没劲跳。”

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记者问，“你自我放置到什么流程？”

陈芋汐笑着默示：“不饿死就行。”

记者问，“你有莫得饿到什么流程？或者说你有莫得吃饭少到什么流程？”

陈芋汐说说念，“渴极了就喝一口自来水，然后漱漱口吐了。”

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对此，网友们纷繁默示，“陈芋汐高档的平稳虽然是低贯通的东说念主不会懂的”

“成为顶尖疏浚员离不开自律”

“无时无刻的坚抓与自律才换来常青树一般极长的疏浚周期”

“极致的自律竖立极致摆脱”

“自律不错让你花期持久。”

“十分自律才略换来如斯顶尖的获利和超长待机！！然后渴极就喝口自来水簌簌口就吐掉， 不是一般的自控又狂暴！”

“陈芋汐用近乎尖刻的“重量形而上学”，在体魄的极限与竞技的精确间，走着一根最细的钢索。这不啻是自律体育赛事直播，这是一个顶级疏浚员对想象的极致追求。她的秤，称的是体重，更是冠军之心。”

发布于：上海市